Rozruch nogi

Sobota, 20 kwietnia 2013Przejechane 30.19km w terenie 0.00km

Czas 01:14h średnia 24.48km/h

Temperatura 13.0°C

 

Wyszedłem przypomnieć sobie jak się jeździ za dnia, bo ostatnie jazdy uskuteczniałem nocą. Tempo relaksowe z kilkoma przyśpieszenia po górkę. Nogi nie protestowały, ale i tak jutro będę musiał ostrożnie dozować siły. Inaczej znów spalę się na pierwszych dwudziestu kilometrach, a później zostaną już tylko cierpienia.

 
 
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ypodc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]